[知識經濟] 天下雜誌精選文章: 〔破解職場〕上班昏昏沉沉？５撇步讓「大腦保鮮」

天下雜誌精選文章 天下雜誌幫助您掌握最前瞻的觀念與趨勢，與世界零距離，與台灣超連結。榮獲亞洲出版大獎、亞洲卓越新聞獎首獎等，在混亂的世界中，天下雜誌給您一束最清晰冷靜的聲音。 // via fulltextrssfeed.com

〔破解職場〕上班昏昏沉沉？５撇步讓「大腦保鮮」 Feb 15th 2012, 03:18 2012-02 Web only 作者：吳凱琳 《富比世》雜誌提供以下5個充電方法，幫助你即使不離開辦公桌，一樣能刺激創意，保有工作能量。 1.動手整理桌面：整齊的桌面可以保持思慮清晰，也能提高工作效率。當你覺得有些疲累或頭腦不靈光時，不妨動動手，重新歸位桌面上混亂的文件和用具。 2.巧手布置空間：別讓單調灰暗的辦公隔板，壞了工作情緒。擺上你喜歡的小物、美麗的照片或其他會讓你開心的擺飾。事實上，光是花心思布置空間這個簡單的動作，便有助於情緒的轉換。 3.給大腦新刺激：如今網路非常方便，而且有太多你沒接觸過的新鮮事。工作空檔時，給自己一點時間四處閒逛，發掘有趣的新知，給大腦新的靈感來源。 4.讓自己笑一下：幽默是很好的放鬆劑，更是活化思考的有效方法。像是YouTube上或Facebook朋友轉寄的笑話等等，都是很好的調節，可激發創意。 5.把目標寫出來：大方把目標秀出來，貼在牆上或隔板上，不僅是給自己打氣，讓愈多人知道等於有愈多人給自己打氣。 立即閱讀： ．浪費時間才是好員工？２大效率迷思 ．２大原則，鍛鍊你的活力腦

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