[知識經濟] 天下雜誌精選文章: 週一極度不想上班？你有職場倦怠的重度症狀嗎？

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週一極度不想上班？你有職場倦怠的重度症狀嗎？ Mar 26th 2012, 07:37 2011-12 Web only 作者：蔡明珊、聯合心理諮商所邱永林 到底職業倦怠對一個人的影響有多大呢？我覺得詩人佛斯特形容的最傳神：「大腦真是個奇妙的器官；它打從一早醒來就開始工作，一直到進辦公室為止。」相信許多人曾經在職場上遇到這樣的同事或主管：上班時表現的得過且過，下班後卻將自己的生活安排的精采萬分。這種行為模式，其實已經透露出職業倦怠的訊號了。 工作新道德：生病別上班 早上起床不舒服，該請假嗎？許多員工「請病假」會有罪惡感，一方面怕老闆認為自己藉故「裝病」；另一方面，也有人基於自我強烈責任感，不容許自己病倒，因為生病表示工作績效不彰，而且別人都好好的沒病，感覺自己很「遜」。有時，還怕請病假，同事正好趁此機會把你幹掉，而且現在經濟景氣不好，更有些人怕請假多了，被當成冗員，飯碗不保。 請個病假，真的有這麼難嗎？近期的美國《人力雜誌》（Workforce）認為不然，如果真的生病，別想太多，就該乖乖地在家休息，不要逞強上班，一邊咳嗽、還一邊擤鼻涕，工作效率不見得好，若傳染給同事，反而造成更大的工作困擾。 此外，主管也要調整「請假」的思維：應該是獎賞、鼓勵「出勤」者，而不是懲罰「請假」的員工。如果員工每一季的出勤狀況都不錯，那就多放員工半天到一天的假以示鼓勵。 但主管也要體察一種情況：請病假可能代表員工近來不受上級關愛、或在組織中工作沒有成就感等問題，主管要適時協調，以免日後積累，請假反而變成組織的負面文化。 不想上班？你是職場怠伯特嗎

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